Роли в БДСМ: как стать госпожой или рабыней
Begaiym | 03.09.2026
Игры с передачей власти можно назвать высшим пилотажем в БДСМ. Они требуют огромного доверия и осознанности. Вне зависимости от того, выбираешь ли ты роль Доминанта или Сабмиссива, эта игра должна приносить тебе удовольствие. В противном случае, возможно, это не твое или ты делаешь это не с тем человеком. Начинать лучше с коротких игр и простых заданий, а затем двигаться дальше, создавая правила, ритуалы, задания и наказания. Все это помогает создать правильную психологическую динамику между партнерами.
Все истории про БДСМ можно послушать по тегу тут.
Другие статьи на эту тему: БДСМ: что это и как расшифровывается? С чего начать БДСМ? БДСМ в отношениях: как предложить?
Казалось бы, доминирование и подчинение – это самая простая и понятная игра в БДСМ. Ведь здесь не нужны никакие специальные инструменты, лишь умение приказывать и подчиняться. Однако выстроить правильную психологическую динамику между двумя людьми – это, пожалуй, самое сложное. Для этого необходимы долгие разговоры и огромное доверие.
Важно! Игры с передачей власти – это не абьюз и не насилие. Как и в любой другой БДСМ-практике здесь важны активное и осознанное согласие на передачу власти, уважение границ и соблюдение SSC/RACK. Доминанту/Топу необходимо выстроить безопасное пространство для Сабмиссива/Боттома, где он/она смогут чувствовать себя комфортно.
Как понять, какая роль тебе подходит больше? Здесь нет установленных правил. Есть люди, которым нравится контроль как в жизни, так и в ДС-играх. А есть те, кому, напротив, в сексе хочется отпустить себя и доверить принимать решения партнеру(-ке). Все зависит от тебя, твоих желаний и границ. А быть может, тебе понравится быть Свитчем – примерять роль то Доминатрикс, то Сабмиссива.
Классические ролевые игры для ДС-практик – Учитель(-ница)/Ученик(-ца), Начальник(ца)/Подчиненный(-ая), Врач(-ка)/Пациент(-ка), Похититель(-ница)/Жертва, Хозяин(-ка)/Раб(-ыня).
Для вдохновения можно послушать истории «Демонская клетка» и «Спасибо, госпожа».
С чего начать?
Как и в любой БДСМ-игре - с разговора. Стоит обговорить желания, границы и правила безопасности.
Начинай с коротких игр и простых заданий. Например, «Я разрешу тебе кончить, когда ты дочитаешь эту главу», как в истории «Читай свою книгу». Или контроль оргазма во время секса, как в истории «Страсть между строк». Или это может быть правило на время обеда или ужина: «Ты будешь просить у меня разрешение встать из-за стола».
Будь последовательна и постоянна. Если установлено правило, следи за его выполнением или применяй оговоренное наказание. Не забывай хвалить и подкреплять хорошее поведение: «Ты молодец», «Хорошая девочка/мальчик», «Ты прекрасно выполняешь мои приказы».
Доминирование – это про уверенность. Не нужно повышать голос или играть в «плохого полицейского» — это может стать триггером. Приказы и инструкции должны быть спокойными, четкими и уверенными.
Нет какой-то единой инструкции, о том, какие задания и приказы отдавать своему Сабмиссиву. Подумай о том, что тебе нравится и сделай своего Нижнего профессионалом в этом. Создавай правила – они задают рамки и должны быть выполнимыми, осмысленными и оговоренными. Например, «Ты будешь просить разрешения выйти из-за стола» или «Ты будешь ждать меня здесь на коленях».
Также можно давать задания, которые будут проверять послушание и давать чувство достижения. Например, «Тренируйся стоять неподвижно на коленях 10 минут в день» или «Купи мне букет цветов к нашему свиданию».
Создавай ритуалы, они закрепляют динамику. Это может быть ритуал приветствия или ритуал начала/окончания игры.
Наказания или лишение привилегий за непослушание должно быть соизмеримо и конечно. Например, лишение права смотреть в глаза или говорить без разрешения. Важно оговорить время окончания наказания – на час, день и т.д.
Одними из атрибутов ДС-игр могут быть символы власти – ошейник, браслет, кольцо. Это предмет, который будет напоминать о динамике. В зависимости от договоренности, его надевают только на время игры или носят постоянно.
Правила игры для Сабмиссива
Если же ты выбрала роль Сабмиссива/Боттома, то помни, что ты также активная участница игры. Не стоит играть в ДС-игры с человеком, которому ты не доверяешь на 100% или которого знаешь совсем недолго и плохо. Передать власть партнеру(-ке) – это огромная смелость быть уязвимой. Но в то же время это может давать чувство освобождения и снижать уровень тревожности. Это должен быть осознанный выбор и во время сессии ты также должна получать от этого удовольствие.
Если то, что приказывает тебе сделать Доминант/Топ, выходит за твои границы, останови игру и проговори это. Тебе не нужно подстраиваться или прогибаться под партнера(-ку). Игры с передачей власти – это обоюдное удовольствие, а значит тебе также должно нравится подчиняться и выполнять приказы и задания.
Если во время сессии ты чувствуешь себя не комфортно или кажется, что что-то идет не так, дай знать партнеру(-ке) (например, через стоп-слово «желтый») или останови игру.
Техника безопасности
· В рамках ДС-игр могут использовать контроль телесных потребностей – разрешение сходить в туалет, контроль того, что ест Нижний. Такие практики нужно использовать в разумных пределах и только при полном согласии партнера(-ки).
Важно! Нельзя контролировать жизненно важные потребности – сон, вода/еда, лекарства.
· Если во время практики сработал триггер на какую-либо ситуацию или приказ – останови игру и обсуди это с партнером.
· Регулярно выходите из ролей и обсуждайте отношения на равных, чтобы игровые роли и личности не сливались.
· Игры с передачей власти требуют больших эмоциональных затрат с обеих сторон. Если вы оба или кто-то из вас чувствуете тревожность, раздражительность, чувство вины или страх потери себя – остановитесь, сделайте паузу и поговорите. Возможно, вам нужно больше aftercare.
· Манипуляции. Если тебя просят сделать что-то, что не было оговорено, или что-то, что выходит за твои границы и давят тем, что «настоящий Сабмиссив делает все, что приказывает Доминант» или «Если ты меня любишь, то…» – это не БДСМ, а абьюз.